拥抱以人为本的方法（2）

帮助人们"与AI一起思考"的使命源于两个核心动力。首先，我亲眼见证了那些以娴熟且合乎道德的方式驾驭这些工具巨大潜力的人，能够达到全新的绩效和创造力水平——我相信这种能力应该为我们所有人所享有，而不是仅限于少数人。其次，AI技术的负责任演进需要多元视角来有效化解其内在风险——而这一切始于更广泛的人群获得与AI相关的实质性经验，理解它非凡的价值与复杂的挑战。

我的希望是让更多人能够负责任地挖掘这种力量。

克服你与价值之间的障碍

AI与我们以往见过的任何事物都不同。它与我们多年来使用的软件毫无相似之处。我们从未拥有过像AI这样与我们互动的应用程序或网站。然而，却没有使用指南或操作手册。它就这样被摆到了我们面前，我们被期望自己去摸索如何使用它。请相信我，这是一段充满试错的探索之旅。

早期采用者的草根社区已在网上遍地开花。他们热情地交流想法、分享经验、共同学习——在他们追赶AI这个瞬息万变世界的征程中，似乎永不眠。

但对大多数人来说，在这个陌生而模糊的AI世界中，穿梭于各种噪声、声音和相互矛盾的观点之间是令人难以招架的，尤其是当我们已经在应对现代生活中紧迫的责任和日常事务时。即便我们猜测AI可能很有价值，要优先抽出时间去深入研究并弄清如何实现价值也实在太难了。

我反复看到三个关键障碍最常让人们无法从技术中获取价值：

他们不知从何开始。 他们可能觉得这项技术很有趣，也尝试过，但不知道如何从这些早期试验过渡到发现真正的价值。

他们被极端的叙事所困惑。 我们都陷入了两个截然对立的信息之间：一种认为我们必须减缓AI创新，因为它对人类构成灭绝风险；另一种认为我们必须加速AI创新，以帮助我们应对世界上那些棘手而复杂的问题。虽然无人知晓未来会怎样——现实很可能介于两者之间——但当极端言论登上头条时，它们会阻止人们去探索这些工具如何为日常生活带来价值。

他们被变化的速度所淹没。 这个领域的变化速度惊人，即便是AI专家也感到震惊，由此导致了"FONKU"——害怕跟不上（Fear of Not Keeping Up）。FONKU会让我们感到不知所措，要么不知从何入手，要么干脆不参与。

本书将帮助你克服这些障碍，让你不再依赖二手知识，学会如何让AI为你所用。当你读完这些页面时，AI将不再是一种遥远的、令人生畏的技术。你将拥有一个强大的盟友在你身边——随时待命，当你感到因知识或能力而陷入困境或受到限制时随时伸出援手，或将你推向新的创造力和绩效水平。

让我们开始吧！

i"AIQ"一词最初用于指代AI的能力，但最近被用于指代组织利用AI的准备程度和能力。一些分析师和咨询公司已经开发了评估组织AIQ的框架，其中涉及从数据准备到治理与伦理流程等各种因素。我们这里所讨论的内容要简单得多：个人AIQ是衡量你如何利用AI来提升个人绩效的指标。

3. 如何使用本书

我设计本书时只有一个目标：让你的AI之旅既易于上手又能立即产生价值。本书分为三个部分。

第一部分，超越人类认知： 探索AI如何提升你的创造力和脑力——同时保持你的人类独特优势。

第二部分，解读变革： 看清AI为何将重塑我们的世界——以及你为何不能再等待去挖掘它的能力。

第三部分，思考2.0： 获取经过验证的、循序渐进的方法，让AI服务于你的独特需求。

无论你是探索在个人生活、职业生涯还是团队协作中使用AI，我提供的指导都将对你有所裨益。

我收录这一章是为了给你一些指导，帮助你从本书中获得最大收获。让极其复杂的AI世界变得让更多人触手可及的目标，带来了本书的三个关键设计选择：

将本书与网站搭配使用，以获取最新更新。人工智能的飞速发展需要一种独特的解决方案：虽然本书为你奠定了基础，但我创建了一个持续更新的配套网站（ThinkwithAI.org）。你将在这些页面中读到基础知识与框架，而网站则提供了经过精心整理的资源合集——不仅包含我本人的内容，也收录了该领域其他人士的宝贵见解与视角。通过让所有人都能免费访问该网站，我希望能够推动更广泛的人群熟悉并理解人工智能工具为我们带来的全新能力。