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挫败、安逸与大学毕业后的友谊

挫败感、自满与大学毕业后的友谊

灰色背景上的极简图形。左上角,数字“68”以倾斜的中灰色字体呈现。下方以黑色粗体文字写着:“挫败感可以成为最好的向导,带你走向你该去的地方。” 当然,挫败感就是个彻头彻尾的混蛋。它不会盘腿坐在那里,礼貌又安静。不,它会像老鼠啃玉米棒一样啃噬你的内心。但这正是我们需要它的原因。不要试图用大量垃圾食品或酒精淹没你的挫败感。不要用一季又一季最新的“必看”剧集来躲避你的挫败感。坐在那里。深呼吸。允许自己感到挫败。然后弄清楚挫败感在说什么。倾听它的声音。它在告诉你问题所在,并要求你找到解决办法。大多数发明和创新都始于挫败感,因为只要你允许,它就会迫使你寻找更好的方式。让挫败感像赶牛电棒一样把你赶向未来。让“这不是我想待的地方”这种挫败感激励你继续前进。去吧。感到挫败吧。只要确保你对此做些有成效的事。缓解挫败感最好的方式,就是一头扎进去。

灰色背景上的极简图形。左上角,数字“69”以倾斜的中灰色字体呈现。下方以黑色粗体文字写着:“如果你的职场弥漫着一种自满的文化,尤其是自上而下的——游戏结束,收拾行李。该走了。” 想知道你的办公室是否患上了自满症?很简单。新想法会被怎样对待?会被认真探讨,还是立刻被一阵“那不可能”的霰弹枪轰个粉碎?你已经在那里待了两年,却仍然不能开口说话吗?你被允许处理“岗位职责”之外的项目吗?你的老板想在那里工作吗?你老板的老板想在那里待着吗?**自满是一种疾病。传染性极强。很容易从一个员工传给另一个员工。**我认真得像心脏病发作后的殡仪馆馆长。因为你,这个眼里有星光的二十多岁年轻人,带着新的能量和想法进来,会一次又一次被自满的海啸巨浪击垮。直到你闭上嘴,安顿下来,自己也染上这种病。在自满的文化中,人们和现状之间存在着一种病态而扭曲的爱恋。坦白说,要改变它将需要大量艰苦的努力。

灰色背景上的极简图形。左上角,数字“70”以倾斜的中灰色字体呈现。下方以黑色粗体文字写着:“继续给‘交朋友’一个机会。”

现在,我们比以往任何时候都更需要朋友的一点帮助。

那么,为什么自从大学毕业后,我们这么多人把朋友像圣诞树香片一样丢弃了呢?曾经用松针般清新点亮我们生活的东西——如今成了高速公路上的一片碎屑。

对我们许多人来说,走出大学的过渡期有时像十车连环相撞一样可怕。你看不清,掌不了方向,车里也没有人帮你抓住方向盘。因为那些曾经坐在副驾驶座上的朋友,都像飓风中的蒲公英一样四散了。

所有的友谊都去了哪里?我们又该如何把它们找回来?

大学毕业后结交并维持朋友关系的三个建议

1. 嗯……朋友还重要吗?

这是第一个问题。因为坦白说,我觉得我们中有些人已经得出结论:在我们忙得过头的生活里,朋友甚至进不了前十名

当然,从“技术层面”来说,我们并不需要朋友,就像从“技术层面”来说,我们并不需要头顶有屋顶一样。但一旦生活开始倾盆泼下某些糟糕的东西,知道有东西在那里帮你遮挡,确实会很不错。

我们是否愿意追寻这个 叫作友谊的疯狂小东西

关系会成为优先事项吗?还是我们要当独行侠,让人生的最后一幕只剩下你和你的马骑向夕阳?虽然那会是一个很带劲的好莱坞结局,但究竟会有谁坐在观众席里观看呢?

2. 参与进去

我们需要参与进去。参与某件事。

极限飞盘队、社区服务、年轻妈妈互助小组、北极熊俱乐部、潮人训练——任何你觉得有吸引力的事。教会也可能是一个寻找朋友的好地方。因为无条件爱你很可能已经嵌入了他们的宗教之中。

3. 接起那该死的电话

坦白说,我在这方面很挣扎。我看到朋友打来电话。我想聊。我需要聊。但当我开始伸手去按“接听”键时,某种东西控制了我的手,把它转向另一边,而我的手机又悲伤地滑回口袋里,就像一只沮丧的水獭钻回洞穴。

那个像绝地武士一样控制我的东西?我的日程安排。我的待办清单。我的生活。我的时间。我的,我的,我,我,我——

哦,是的,可怕的“自我怪兽”已经破坏了许多美好的关系和谈话。所以下次朋友打来电话时,接起来。斩杀“自我怪兽”。

是的,你清单上会有些事情无法完成。没关系。因为和朋友的一次谈话,比五罐红牛更能激发你的创造力和热情。

附加第4条:骄傲在朋友崩塌之前到来

或者更糟的是,我不接好朋友的电话,只是因为我不想谈论自己的生活。我不想花十分钟概述过去一个月里的所有障碍,以及那些并不令人兴奋、也没什么实质成功的小细节。尤其是如果我知道电话那头的朋友比我更成功。可怕,我知道。

仅仅因为我无法胜过朋友一筹,并不意味着我就应该躲着他们。

为什么我们不能做朋友……

在二十多岁时结交并维系友谊需要有意识地投入。就把这看作是你我共同的挑战:给“交朋友”一个机会。

练习题

根据关于挫败感的部分,当你感到挫败时,最有成效的反应是什么?

A. 用食物、酒精或娱乐来分散自己的注意力,直到这种感觉消失。
B. 与挫败感共处,倾听它揭示了什么问题,并采取建设性的行动。
C. 把挫败感视为你应该立即退出这种处境的证明。
D. 忽视挫败感,因为它总是不理性且具有误导性。

哪个职场迹象最明显地表明存在自满文化?

A. 在做出决定之前,会仔细探讨新想法。
B. 鼓励员工尝试超出其工作职责范围的项目。
C. 新想法会被立即以“那不可能”之类的说法驳回。
D. 领导者对改进组织表现出热情。

作者对大学毕业后的友谊提出了什么建议?

A. 友谊在大学毕业后会自然消失,不应再去追求。
B. 友谊只有在生活轻松、日程空闲时才重要。
C. 人们应该继续追求友谊,积极参与,并把人际关系放在优先位置。
D. 大学毕业后交朋友基本上是不可能的,除非以前的大学朋友回来。

哪些陈述准确反映了本节关于挫折感的建议?请选择所有适用项。

A. 挫折感可以指引你走向你需要前往的方向。
B. 挫折感应当总是用安逸或分心来压制。
C. 挫折感可以识别出问题,并推动你寻找解决方案。
D. 许多发明和创新都可能始于挫折感。
E. 只有当挫折感促成富有成效的行动时,它才是有用的。

哪些行动或态度符合作者关于大学毕业后友谊的建议?选择所有适用项。

A. 把朋友视为不必要的,因为成年生活太忙碌。
B. 参与一个你感兴趣的团体、社区、团队、教会或活动。
C. 当朋友来电时接电话,而不是让忙碌支配你。
D. 如果你无法给朋友留下深刻印象或胜过他们,就避开他们。
E. 重视与朋友的交谈,因为它们可以激发创造力和热情。

一个自满的工作场所之所以危险,部分原因在于这种态度会在员工之间传播,并最终压垮新的活力和想法。

本节暗示,大学毕业后的友谊通常仍然毫不费力,因为大学朋友会住在附近,并继续在日常生活中扮演同样的角色。

在职场部分,自满被比作一种会从一名员工传染给另一名员工的传染性___。

这些部分如何将挫折与创新和个人进步联系起来?

作者为什么可能会把离开一个自满的职场与拒绝安于平庸联系起来?

一位刚毕业的学生感到沮丧,因为她的第一份工作并没有引向她想要的未来。根据关于沮丧和生活线索的部分,哪种回应最为契合?

A. 忽视这种沮丧,直到它消失,并在不确定时避免做出改变。
B. 将这种沮丧视为一个线索,识别它所指向的问题,并采取一个富有成效的下一步,即使她并不完全确定。
C. 认定成年意味着放弃梦想,接受她已经拥有的任何工作。
D. 立即以艰苦的节奏仓促做出重大改变,好让沮丧尽快结束。

一个会立即扼杀新想法并固守现状的工作场所,反映出的危险与安于平庸是同一种。

哪些行动最能把关于大学毕业后友谊的建议与之前关于应对成年生活不确定性的建议结合起来?

A. 参与一个能够形成友谊的团体或社群。
B. 继续追求友谊,因为朋友可以在艰难的过渡期提供帮助。
C. 拒绝他人的帮助,因为成年生活应该独自应对。
D. 注意线索,即使道路不明朗也继续前行。
E. 在生活感觉完全稳定之前,避免接听朋友的电话。

当挫败或悲伤变成你逃进去的东西,而不是从中学习的东西时,更健康的回应是面对它,倾听它揭示了什么,然后做出富有成效的___。

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